からだコラム
スタッフが書いた、からだと健康の読みものです。
🧠 からだの知識NEW8月10日(月)
夏の血圧は下がりやすい？季節と血圧のはなし
毎日血圧を記録している方は、もしかすると気づいているかもしれません。実は血圧には季節のリズムがあり、夏は下がりやすく、冬…
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🧠 からだの知識7月6日(月)
「いい姿勢」は胸を張ることではありません
「姿勢を良くしよう」とすると、多くの方がぐっと胸を張ります。実はこれ、腰を反らせてしまい、かえって腰やせなかが疲れる姿勢…
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🧠 からだの知識6月26日(金)
朝の血圧、正しい測り方5つのコツ
血圧は測るタイミングや姿勢で数値が変わります。せっかく毎日記録するなら、正しい測り方で「くらべられる数値」にしましょう。…
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🧠 からだの知識6月15日(月)
梅雨どきの頭痛・だるさは「気圧」のせい？
雨の前の日に頭が重い、梅雨に入ってからだがだるい——。それは気のせいではなく、気圧の変化にからだが反応している「天気痛」…
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🧠 からだの知識6月10日(水)
肩こりは「もむだけ」だと戻ってくる？
肩がこったとき、もんでもらうと楽になりますよね。でも数日するとまた元どおり…という経験はありませんか。 実は肩こりの多く…
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